의귀초등학교(교장 김미경)는 15일부터 1학년 학생들을 대상으로 「몸 쑥쑥! 마음 쑥쑥! 행복요가」 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 요가 활동을 통해 학생들의 건강한 신체 발달과 정서적 안정은 물론, 배려와 협력, 인내심 등 바른 인성을 함양하기 위해 마련되었다.

학생들은 총 4회기에 걸쳐 다양한 놀이 중심 요가 활동에 참여한다. 첫 회기에는 그림책 『난 완벽하지 않아』를 활용한 스토리텔링 놀이요가를 통해 자신을 있는 그대로 인정하고 존중하는 마음을 배운다. 이어 미니짐볼 놀이요가와 밸런스볼 놀이요가를 통해 신체 조절 능력과 균형감각을 기르고, 마지막 회기에는 친구와 함께하는 협동 요가와 싱잉볼 명상을 통해 배려와 협력의 가치를 체험하게 된다.

프로그램에 참여한 학생들은 다양한 신체 활동을 통해 자신의 몸을 올바르게 인지하고 조절하는 방법을 익히며, 집중력과 마음회복력을 키우는 시간을 갖게 될 것으로 기대된다. 또한 친구들과 함께 호흡하고 움직이는 경험 속에서 서로를 존중하고 배려하는 태도를 자연스럽게 배우게 된다.

의귀초등학교는 행복요가 프로그램이 학생들에게 몸의 건강뿐만 아니라 마음의 건강과 정서적 안정에도 도움이 되길 바라며 앞으로도 학생들이 즐겁고 건강하게 성장할 수 있는 다양한 체험 중심 교육활동을 지속적으로 운영할 계획이다.

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