안덕초등학교(교장 서영준)는 지난 15일 1~2교시에 서귀포시교육지원청 주관 5학년 대상 건강한 성장지원을 위한 찾아가는 교육 ‘ 바른자세, 바르게 걷기'(2회차) 교육을 실시하였다.
학생들은 2회차 교육을 통해 옆구리 스트레칭, 등펴기 운동, 바르게 걷기, 밸런스보드를 이용한 척추 바로 세우기를 강사님의 지도에 따라 실습하였다.
스트레칭을 하면 근육이 발달해서 목과 허리가 건강하고, 몸을 움직이면서 기분이 좋아지고, 뇌를 자극해서 집중력이 높아지고, 성장판을 자극해서 키가 잘 자란다는 것을 배우며 올바른 자세의 중요성을 다시 한번 인식하고 건강증진 활동과 건강실천하는 계기가 되길바란다.
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