하도초, 명상 요가 교육 실시

하도초등학교(교장 오진희)는 4학년 학생을 대상으로 교육과정과 연계하여 명상 요가 교실을 운영하였다.

3월 매주 수요일 한 달 동안 총 4회기에 걸쳐 진행된 요가 교실은 바른 자세 익히기, 유연성 기르기, 호흡법 및 명상하기 등의 내용으로 구성하고 요가지도자 자격증을 소지한 담임 교사가 학생들을 지도하였다. 또한 오진희 교장 선생님을 비롯한 교직원들이 매주 함께 수업을 들으며 학생들과 즐거운 시간을 보냈다.

이번 명상 요가 교육은 집중력, 자존감을 끌어올리고 마음 건강 및 신체 건강 증진을 통해 행복한 학교생활이 되길 기대해 본다.