사)제주장애인체육발전포럼, 장애인체력향상지원사업 특강 개최

사)제주장애인체육발전포럼(이사장 양용석, 이하 포럼)은 제주특별자치도 지방보조금 지원사업인 '장애인체력향상지원사업'​의 일환으로, 지난 7월 5일(일) 오전 9시부터 제주장애인스포츠센터에서 '근육은 올리고! 부상은 내리고! 내 몸을 지키는 스트레칭' 특강을 개최했다.

이번 특강은 장애인의 근골격계 건강관리와 올바른 자세 형성, 자가 건강관리 능력 향상을 위해 마련됐으며, 서울디지털대학교 생활문화학부 스포츠전공 객원교수인 김용주 교수가 강의를 맡았다. 이날 행사에는 장애인체력향상지원사업 프로그램 참가자 등 30여명이 참여했으며, 근골격계 통증의 원인과 예방법, 올바른 자세 유지 방법 등에 대한 이론교육과 신경가동술(Neuro Reset) 기반 스트레칭 실습이 진행됐다.

특히 이번 특강에서는 참가자 개개인의 신체 상태와 운동 능력을 고려한 1:1 맞춤형 운동지도 및 상담을 별도로 운영해 큰 호응을 얻었다. 참가자들은 체형과 자세를 점검받고 통증 부위별 운동방법과 생활 속에서 실천할 수 있는 운동요법을 안내받으며 자신에게 맞는 건강관리 방법을 익히는 시간을 가졌다.

포럼 양용석 이사장은 "이번 특강이 장애인들이 자신의 몸을 올바르게 이해하고 스스로 건강을 관리하는 계기가 되길 바란다"라며 "앞으로도 장애인의 건강 증진과 생활체육 참여 확대를 위해 실질적인 도움이 되는 다양한 프로그램을 지속적으로 운영하겠다"라고 밝혔다.

한편, 장애인체력향상지원사업은 제주특별자치도 지방보조금 지원을 받아 장애인의 체력 증진과 건강한 생활습관 형성, 생활체육 참여 활성화를 위해 다양한 프로그램을 운영하고 있다.