청소년 통합건강관리 4회기 교육 ‘성료’

제주시청소년수련관 방과후아카데미는 청소년의 건강한 성장과 올바른 생활습관 형성을 위해 진행한 ‘청소년 통합건강관리 교육’을 4회기에 걸쳐 성공적으로 마무리했다고 12일 밝혔다.

이번 교육은 제주시 보건소와 협력하여 ▲구강관리 교육 ▲흡연·음주 폐해 예방교육 ▲영양교육 ▲신체활동 교육 등 청소년에게 꼭 필요한 건강관리 주제로 구성됐다.

1회기 구강관리 교육에서는 올바른 칫솔질 방법과 구강 건강의 중요성을 배우는 실습 활동이 진행됐으며, 2회기에는 흡연과 음주가 청소년의 신체와 삶에 미치는 부정적 영향을 다양한 사례와 영상 자료로 알아보고 경각심을 높였다.

3회기에서는 전문가와 함께 건강한 식습관 및 균형잡힌 영양섭취 방법에 대해 배우며, 일상생활 속 실천 팁도 공유했다. 마지막 4회기 신체활동 교육에서는 청소년들이 쉽게 따라할 수 있는 운동을 직접 체험하고, 일상의 신체활동 실천 방안을 모색하는 시간을 가졌다.

제주시청소년수련관 방과후아카데미 관계자는 “청소년들에게 올바른 건강 지식과 습관을 심어주는 유익한 시간이 됐다”며 “앞으로도 다양한 프로그램을 통해 청소년들의 건강한 성장을 적극 지원하겠다”고 밝혔다.

한편, 제주시청소년수련관 방과후아카데미는 청소년의 전인적 성장을 위해 다양한 주제의 교육과 체험활동을 지속적으로 운영할 계획이다.