서광초, 몸과 마음을 잇다 프로그램 운영

서광초등학교(교장 우정훈)는 겨울 방학 동안 총 3회기에 걸쳐 저학년 학생들을 대상으로 위클래스에서 요가와 상담 활동을 접목한 ‘몸과 마음을 잇다’ 프로그램을 운영하였다.

학생들은 요가를 통해 몸의 긴장을 풀고 호흡에 집중하며 자신의 신체와 감정 상태를 자연스럽게 알아차리는 시간을 가졌고, 몸과 마음을 함께 돌보는 것의 중요성에 대해 인식하는 계기가 되었다.